Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 51.89g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Олейна Масло Растительное , Горбуша Жареная, Китайская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|