Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
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80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2023:
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2714 kcal
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Fat: 102.82g | Prot: 214.34g | Carbs: 224.36g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Capuccino, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza , Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Lunch: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Lindt Bombón Lindor, Mazapán, Patata Asada, Rape, Langostinos, Langosta, Aliada Croquetas de Bacalao, Hacendado Croquetas Chipirones en Tinta, Coca-Cola Zero Zero. Dinner: Hacendado Gelatina + Proteínas, Rape, Hacendado Langostino Cocido, Lindt Bombón Lindor, Mazapán. Snacks/Other: Nestlé Bombones Caja Roja, Hacendado Avellana Natural, Puerros, Lacasa Conguitos, Hacendado Nuez Natural, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lomo Embuchado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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