Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 59.14g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Националь Рис для Плова, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Лакт Творожок с Изюмом. Dinner: Окей Хурма, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Пятерочка Яблоко Красное , Милка Шоколад Клубника со Сливками , Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, Лента Сухари с Изюмом, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|