Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2946 kcal
|
Fat: 144.65g | Prot: 78.00g | Carbs: 335.20g.
Lunch: Пятерочка Хурма, Billa Яблоко Гренни Смит , Морковь, Пятерочка Апельсин. Dinner: Перекресток Чебурек с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Рис Круглозерный, Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|