Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 75.56g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lunch: Barilla Макароны, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|