Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 74.61g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Помидоры, Верный Багет Фитнес, Варенье из Смородины, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Помело, Творог 9%, Замороженная Вишня, Магнит Банан. Lunch: Мои Продукты Грибная Икра, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|