Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 88.55g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Liebendorf Сыр Маасдам, Тавр Сардельки Ганноверские, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Черника, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Магнит Помело, Рыба на Гриле. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1_kristi_1's Weight History
|