Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 82.87g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо Куриное, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Своя Винегрет Домашний, Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке. Dinner: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|