|
Как я устала от отеков. Пальцы как сардельки, под глазами мешки. Без мочегонного становлюсь похожа на жабу. Печень/почки в порядке (не считая песка, который не влияет на отеки), гормоны в норме, соленого не ем, но воду набираю как губка (
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 71.42g | Carbs: 29.75g.
Breakfast: Запеканка 17.12, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный, Салат Айсберг, Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Lunch: Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Дымов Сырокопчёный Бекон, Магнит Курица Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Угорь Копченый, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Кинза, Bonfesto Сыр Творожный, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1 to 20 of 38
 Comments
23 Dec 23 by member: Elena!!!))
|
мне помогла быстрая ходьба вечерами минимум пол часа
23 Dec 23 by member: ndgord
|
Elena, в норме 🤷♀️ есть подозрение что это индивидуальная реакция на прогестерон. Мои отеки сильно зависят от времени цикла.
23 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Хотьба от отеков? Надо попробовать.
23 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Сколько в день выпиваете воды?
23 Dec 23 by member: Julizag
|
У меня глютен давал отеки,но если в определённый период то возможно пмс
23 Dec 23 by member: Tsumori7
|
быстрые углеводы задерживают воду, уберите на 3 недели. Проверено на себе.
23 Dec 23 by member: Лист капустный
|
такая же ситуация. проверила все что только можно было. Утрами страшно в зеркало смотреть.
23 Dec 23 by member: БегущаяПоволна
|
Julizag примерно 1300, без супа. Вечером стараюсь не пить. Я знаю теорию о том, что отеки выгоняет вода и надо больше пить. Я лишь больше отекаю, потом приходится пить моченное и с меня выходит по 3 литра накопленных.
24 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Лист капустный, я на низкоуглеводной и подсчете с октября. Сбросила 10 кг. Казалось бы со снижением веса должны и отеки уйти, но нет (
Сейчас решила попробовать кето. Пишут что поморгает от отеков. Посмотрим.
24 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Мне очень помог от отеков LPG массаж + прессотерапия Отлично разогнал лимфу. Ушли отеки, была легкость невероятная
24 Dec 23 by member: sv.z1
|
Мне драйн эффект помог от отёков, хорошо убирает их. Но я на по стоянке его пью))
24 Dec 23 by member: MSmirnova_
|
Посмотрите какие препараты га постоянной основе пьете, у меня никогда не было отеков, но на фоне антидепрессантов (прописали для сна), у меня начались отеки и давление до 180(((
24 Dec 23 by member: Irzik14
|
Я слышала что массаж может помочь. Это дорогие процедуры?
24 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Пойду читать про драйн эффект
24 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Я от отеков пила капли Лимфомиозот.
24 Dec 23 by member: dmytrokhina
|
С мочегонных надо слезать. И 1300 кк мало ведь
24 Dec 23 by member: aol3
|
1 молекула углеводов притягивает 4 молекулы воды. Проверено, сама склонна к отекам. Во второй половине дня стараюсь есть белки и жиры. Из углеводов только овощи ( капуста, перец, огурец ).
24 Dec 23 by member: Yulya2906000
|
Ходьба, физ нагрузки, питьевой режим. Попробуйте ванны с магниевой солью. Помогает.
24 Dec 23 by member: Katerina.bi
|
у меня отеки сходят при регулярном активном плавании
24 Dec 23 by member: sun01011
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|