Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
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62 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2023:
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3753 kcal
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Fat: 196.01g | Prot: 167.09g | Carbs: 320.91g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Käse, Camembert, Honigmelonen, REWE Mini Mozzarella, Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rucola , Milfina Butter , Krüger Milchkaffee, Räucherlachs, Edeka Chili Mix, Zitrone, Babybel Mini Rolls, Saint Albray Französischer Weichkäse, Zwiebeln, Lindenhof Frischkäse Pfeffer, Mehrkornbrötchen, Kaffee. Lunch: Gurke (mit Schale), Milbona Sour Cream, REWE Bio Maiswaffeln. Dinner: Blaubeeren, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Knuspermüsli. Snacks/Other: Milfina Milch 1,5% Fett, Käse, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milbona Griechischer Joghurt 10%. more...
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steady weight
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Mandeleule's Weight History
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