A_Savina's Journal, 23 Dec 23

По фото понятно, что самые НЕ любимые мои упражнения это пресс 😀. Упахала сегодня ноги, так им и надо. Будут знать, как в магазин за вкусняхами бегать 😃. Леггинсы надо новые купить, эти уже какие-то серые. Им столько лет, что они стали седые 😀

---

1491 kcal

Fat: 78.89g | Prot: 80.54g | Carbs: 111.73g.   Breakfast: МИР Помадка, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Лакомо Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние. Lunch: Сало, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Фасолевый Суп. Dinner: Пицца Суши Вок Эби Маки, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. more...

2547 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...