Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 94.92g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриный Фарш, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Сэн Сой Соевый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|