Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
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78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2023:
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3840 kcal
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Fat: 74.14g | Prot: 211.90g | Carbs: 511.43g.
Breakfast: Caffè Espresso, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Mulino Bianco Pancarrè, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Selex Burro, Curtiriso Risotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Cozze Cilene Sgusciate Cotte e Congelate, Carote Surgelate SU. Dinner: Molino Riva Polenta Istantanea, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Carne di Vitello, Su Misto Funghì con Porcini Congelati. Snacks/Other: Pane Comune, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. more...
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steady weight
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BigPaddy87's Weight History
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