Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 115.87g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Кешью. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Шампиньоны Маринованные, Яйцо, Куриное Филе, Магнит Банан, Фуджи Японский Рисовый Сендвич Филадельфия, Twix Twix. Dinner: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Куриное Филе, Самое Время Салат Свекольный с Арахисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|