|
Планка 5 день - 40 сек
Углеводы 21,42 г за день
ИГ - 20:15
|
87.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 65.65g | Carbs: 21.42g.
Lunch: Ülker Labneh, Помидор Розовый Гигант Помидор, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, Mlekovita Gouda, Kuncut Kuncut, ABAD Kətan Unu, Мистраль Отруби, Yumurta Yumurta, Al Market Kərə Yagı Yeni Zenlandiya. Dinner: Брест - Литовский Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый, Səba Toyuq Filesi, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|