Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 98.26g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Zentis Марципановая Картошка, Простоквашино Сливки 10%, Салат Свекольный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Макфа Макароны Отварные, Магнит Минтай на Пару, Морковь, Самокат Комбуча Классическая. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Табрис Эклер с Заварным Кремом, Степанов Холодец, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, МК Пельмени Отварные, Canti Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша_23's Weight History
|