Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 50.63g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Белый Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская. Lunch: Риат Морковь по-Корейски, Магнит Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Dinner: Окей Рыба Хе по Корейски, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1_kristi_1's Weight History
|