Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 77.76g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Белый Хлеб, ВкусВилл Семена Чиа, Самокат Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Перекресток Багет Французский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|