Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 53.53g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Пекинская Капуста, Экомилк Сыр Творожный, Яичный Омлет, Ржаной Хлеб. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Пицца Суши Вок Спайс Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marizhmipalaeva1's Weight History
|