Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 62.43g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Акконд Рулада Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Lay's Чипсы с Красной Икрой, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|