Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 160.05g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. Lunch: Snickers Snickers Белый, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Голден Яблоко, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|