Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2589 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 146.03g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Сушки, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Простоквашино Йогурт с Персиком, Особый Рецепт Ветчина, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Lunch: Курица Вареная, Хайнц Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Сметана 20%, Рассольник с Курицей. Dinner: Княгинино Ряженка 3,5%, Особый Рецепт Ветчина, Карат Дружба, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|