|
alhamdulilahnya aku orangnya doyan minum,kalo lagi jalan kulineran ama doi pasti disiapin minum aqua 2 botol haha,itu sekali makan,sehari bisa 3-4 L sebelum diet,setelah diet 2,5 L juga sudah cukup membantu mengenyangkan hehe
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 17.26g | Prot: 27.84g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Terong Bakar, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. Lunch: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Indomaret Abon Sapi, Mentimun (dengan Kulit). Dinner: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
hoolahoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|