|
kali ini lagi bertanya2, apa yang ngebuat bb stuck disitu2 aja hampir 1 bulan, mencoba ganti nasi putih dengan pisang/ubi/porang/kentang mulai hari ini,dan mengurangi yang manis2 hampir skip yang manis2, kaya gula, buah mangga dll. semangat hehe
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
548 kcal
|
Fat: 17.26g | Prot: 27.84g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Terong Bakar, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. Lunch: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Indomaret Abon Sapi, Mentimun (dengan Kulit). Dinner: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
hoolahoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|