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1038日目
変わらず
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51.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2023:
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1595 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 86.32g | Carbs: 220.53g.
Lunch: 手羽元, ニンジン, にんにく, 生姜, ご飯. Dinner: ブロッコリースプラウト, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Other: ほしいも, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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