Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 107.55g | Carbs: 119.58g.
Lunch: Самое Время Салат Свекольный с Арахисом, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Картофель, Мираторг Котлета для Бургера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Костровок Соус для Мяса Сливочно-Чесночный, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Гренки Домашние, Ратимир Рулет из Индейки, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Магнит Банан, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич с Креветкой, Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|