Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 43.77g | Carbs: 317.02g.
Dinner: Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Русская Нива Медовик Классический, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Перекресток Арахис Жареный с Солью , Роллтон Горячая Порция с Курицей, Мандарины. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Морковь, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itgirlie's Weight History
|