Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 117.29g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Европа Торт Сириус ПП, Абрико Топпинг Шоколад, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Обычный Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Свиная Отбивная. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|