Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 117.79g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Лаконд Конфеты Стрела, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Красная Икра Горбуша. Lunch: Чигыртма с куриной грудки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Черничный Пирог, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Груша, Королек, Мандарины, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|