Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 67.72g | Carbs: 241.59g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Топленое Молоко, Одари Молоко 3,2%, Панкейк. Lunch: Махеев Джем Клубничный без Сахара , Творог 5%, Sen Soy Соевый Соус, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Омлет, Рис Вареный. Dinner: Халык Нан Хлеб Здоровье , Bounty Конфета. Snacks/Other: Одари Молоко 3,2%, Аксай Нан Чешский Рогалик, Глинтвейн, Куриные котлеты в духовке, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|