Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
923 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 34.10g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Сливочный Сыр, Союшка Тофу, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Магнит Банан, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|