|
когда хочется кушать,горячая вода реально помогает. Попила горяченького,обманула животик. и не соснёт😁😁🤗
|
65.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
754 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 26.77g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Спаржа по-Корейски, Елисей Каша Гороховая. Snacks/Other: Орехи Кешью, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|