Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 130.23g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Маркет Перекресток Печень Индейки. Dinner: Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|