Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 118.74g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Щи с индейкой, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Мандарины. Dinner: Перекресток Мандарины, Щи с индейкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|