Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 79.84g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Грибами, Глобус Фарш Говяжий, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonloriena's Weight History
|