Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 85.05g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Vitaminos Пастила, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Свой Куриная Грудка Запеченная в Пакете, Своя Винегрет Домашний . Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|