|
Доброе утро ☀️ завтрак на 523 ккал ☕️ Это много или нормально для завтрака ?🤔
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 88.61g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Овсяноблин, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе, ЭГО Творог 9%. Lunch: Филе с ананасами в сметане, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Полезный рулет. more...
|
|
 Comments
нормально, смотря для кого, я на 800 завтракаю на удержании
20 Dec 23 by member: Alex4pik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
▪️Lar’chik▪️'s Weight History
|