Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 73.10g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Голден Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|