Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 101.74g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Кунгурский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жизнь Март Курица Гриль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|