Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 133.35g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Яйцо Волжское, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Яйцо, Гречка. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Dinner: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|