Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 49.82g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Сливочный Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Свекла Вареная, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Сазан. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|