|
620ккал Обед на работу, рис с рыбой + "допинг"
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
3068 kcal
|
Fat: 147.69g | Prot: 128.45g | Carbs: 329.60g.
Breakfast: Сыр, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Киви, Банан, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Globus Хлеб Эстонский, Укроп, Красные Помидоры, Пангасиус, Рис Вареный. Dinner: Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч, Жареная Картошка. Snacks/Other: Киви, Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Михаил Лисицын's Weight History
|