|
Срывы идут на протяжении 3х месяцев , держишь неделю , а потом оп и мороженного объелась или сладкого . Порочный круг.Спорт ушел , все завтра.
Сначала думала , что из-за переезда а новую страну я кушаю , но извините не 3 месяца ведь 😁
Короче с 66 дошла до 71-72 плавающих.
Пора брать себя в руки , как вы вернулись , поделитесь ? Нужен пинок 🥹
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
631 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 37.35g | Carbs: 37.45g.
Lunch: Якитория Рамен с Говядиной на Воке, Дело Вкуса Лагман из Говядины. more...
|
|