|
обед 500 калл. стейк минутка и салат с брынзой
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 95.95g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Руккола, Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, La Tourangelle Масло Авокадо, Мираторг Стейк "Минутка". Dinner: Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Тушёная. Snacks/Other: Окей Хурма, Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер вам Лена!!!✨🙋♂️Как красиво и вкусненько!!!🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🧚🤸♂️
19 Dec 23 by member: 3volk
|
19 Dec 23 by member: elenkaelenka86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|