Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 90.43g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Селедка под Шубой. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Чигыртма с куриной грудки. Dinner: Мандарины, Селедка под Шубой, Белый Хлеб. Snacks/Other: Груша, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|