Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 75.80g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Dinner: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Пастила, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая, НЕВА Зефир, Чай, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|