Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 64.14g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут , Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. Dinner: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|