Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 96.38g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пять Океанов Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Лента Яблоко Семеренко, Капуста тушоная с говядиной. Dinner: Манты, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|