Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
765 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 43.42g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|