Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 33.43g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Baker House Хлебные Палочки Grissini, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|